Chika Vlog, 慈の暮らす体と心と暦

腰痛、肩こり、むくみ緩和!#チカティス おやすみ前の20分ストレッチ

何度も「やってほしい」って言われて、ずっとはぐらかしてきた遠隔のチカティスレッスン。 まずはトライアルということで、今日はLIVE配信でやってみました。 予想以上の好感触だったのと 私も楽しかったので またやりたいと思い… もっと読む 腰痛、肩こり、むくみ緩和!#チカティス おやすみ前の20分ストレッチ

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土用中の新月。騒つく宇宙(ソラ)模様を乗り切る、心と体の整え方

このところ毎日パンを焼いています。 なぜって?私たちの住んでいる島牧村にはパン屋さんがないから。 ないものは、作る。 田舎暮らしでは、当たり前の習慣があります。 札幌でドライイーストと強力粉を買い込んできて ひたすら小麦… もっと読む 土用中の新月。騒つく宇宙(ソラ)模様を乗り切る、心と体の整え方

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元気な自分を整える。お風呂の入りかた、お天気との付き合いかた

昨日は満月でスーパームーン 最近の満月だったけど 今日は冥王星と水星の結び 土星と水星の結びの日です。 北海道ではグッと冷え込んで 我が家も息子の機嫌が少し斜め 「リラ冷え」なんてもいったりしますが 全国的にどうしてもこ… もっと読む 元気な自分を整える。お風呂の入りかた、お天気との付き合いかた