何度も「やってほしい」って言われて、ずっとはぐらかしてきた遠隔のチカティスレッスン。 まずはトライアルということで、今日はLIVE配信でやってみました。 予想以上の好感触だったのと 私も楽しかったので またやりたいと思い… もっと読む 腰痛、肩こり、むくみ緩和！#チカティス おやすみ前の20分ストレッチ