— Chika Vlog, 慈の暮らす体と心と暦 —
腰痛、肩こり、むくみ緩和！#チカティス おやすみ前の20分ストレッチ
何度も「やってほしい」って言われて、ずっとはぐらかしてきた遠隔のチカティスレッスン。 まずはトライアルということで、今日はLIVE配信でやってみました。 予想以上の好感触だったのと 私も楽しかったので またやりたいと思い… もっと読む 腰痛、肩こり、むくみ緩和！#チカティス おやすみ前の20分ストレッチ
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【動画】その不調はあなたのせいじゃない！『生理の上手な付き合いかた〜お家で今すぐできるポイント3つ〜』
突然ですが、生理への熱き想いを書きます。 「もう！生理ってなんて鬱陶しいものなんだろう！」と思って過ごした20代。私自身、長年生理に悩まされてきた女性の一人でした。 男性社会で頑張ってきた「ミスリードの女性… もっと読む 【動画】その不調はあなたのせいじゃない！『生理の上手な付き合いかた〜お家で今すぐできるポイント3つ〜』