— Chika Vlog —

土用中の新月。騒つく宇宙（ソラ）模様を乗り切る、心と体の整え方

2020年4月23日

このところ毎日パンを焼いています。

なぜって？私たちの住んでいる島牧村にはパン屋さんがないから。

ないものは、作る。

田舎暮らしでは、当たり前の習慣があります。

札幌でドライイーストと強力粉を買い込んできて

ひたすら小麦を捏ねる日々。

一昨日はレーズンパンを

昨日はベーグルを８つ作りました。

それが、、、

今日お昼ご飯を作ろうと、ふとキッチンに目をやると

それらが一欠片もなくなっている、、、

「ねぇ、ベーグルとパン全部食べたの？」

「え、うん、みんなで」と夫

「みんでって、朝食べたばっかりじゃん！一個も残ってないの？」

「え、あ、うん」

「あのさ、あたしベーグル一つも食べてないんだけど。しかも朝食べて３つも残ってたじゃん」

「あ、そうだったの？だって、10時ぐらいに子どもたちがお腹空いたっていうから」

「子どもたちはわかるけど、あなたまで食べる必要ないでしょ！今土用中なんだからね。糖質は体を酸化させるんだからね！それにパンを焼くのだって毎日大変なんだから！あるからって、無尽蔵に食べていいわけじゃないんだよ。ただでさえ、ウィルスだなんだって言ってるんだから、ちゃんと摂生してちょうだい！」

そう。今日は土用の新月。

体は膨張する。

ちょっとしたことでストレスが溜まる。

ストレスが貯まれば過食となるのです。

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CHIKA’S LIFESTYLE VLOG　LIVE”34”

【Today’s Pickup】
■日本赤十字社「ウィルスの次にやってくるもの」

とてもよかったのでシェアしました。

時にわたしも、これに引っ張られることがある
それは誰のところにもやってきているけれど
意識ひとつで誰でもそれから自分を守ることができる

ウィルスよりも、本当に怖いのはこれかもしれない
そして、ひとりひとりがこれと上手に折り合いをつけていくことこそが、安心安全なウィルスに侵されない生活を作ることだとおもう。

ぜひみてみてね。

■本日4/22はアースディ、そして今週はアースウィーク

地球のことを考えて、地球人意識で過ごしてみたいと思っています。

■4/23 11:26には牡牛座の満月を迎えます。

心、体は騒ついていませんか？  土用は春と夏のいれかわり

あったかかったり、寒かったりで

自律神経が大忙しい

さらにそこに新月や満月が重なったら

体は膨張するし

緩めたくて食べたくなるし

肩首背中は固ってイライラモヤモヤ

いつもより情報に過敏になっている自分がいたりします。

でも、安心して。

それはみんなそう。  同じ地球に生きている人はみんな  私やあなただけではありません。

そんな今時期に私が気をつけているのは

１、背骨（特に首や脊柱起立筋）を伸ばす

２、食べ過ぎにご注意！炭水化物や糖質はタンパク質に置き換えて乗り切る

３、情報を入れすぎない、情報出なくて文化に触れる

の３つです。

詳しい伸ばし方や、何故食べ過ぎてしまうのか？などは

上のライブの中でご紹介しています。みてみてね。

毎日のライブ配信では疑問質問も受け付けています（＾＾）
「ちかちゃんに聞いてみたい！」「ちかちゃんならこんな時どうする？」
メッセージで送ってみてね。