Chika Vlog

土用中の新月。騒つく宇宙(ソラ)模様を乗り切る、心と体の整え方

このところ毎日パンを焼いています。

なぜって?私たちの住んでいる島牧村にはパン屋さんがないから。

ないものは、作る。

田舎暮らしでは、当たり前の習慣があります。

札幌でドライイーストと強力粉を買い込んできて

ひたすら小麦を捏ねる日々。

一昨日はレーズンパンを

昨日はベーグルを8つ作りました。

それが、、、

今日お昼ご飯を作ろうと、ふとキッチンに目をやると

それらが一欠片もなくなっている、、、

「ねぇ、ベーグルとパン全部食べたの?」

「え、うん、みんなで」と夫

「みんでって、朝食べたばっかりじゃん!一個も残ってないの?」

「え、あ、うん」

「あのさ、あたしベーグル一つも食べてないんだけど。しかも朝食べて3つも残ってたじゃん」

「あ、そうだったの?だって、10時ぐらいに子どもたちがお腹空いたっていうから」

「子どもたちはわかるけど、あなたまで食べる必要ないでしょ!今土用中なんだからね。糖質は体を酸化させるんだからね!それにパンを焼くのだって毎日大変なんだから!あるからって、無尽蔵に食べていいわけじゃないんだよ。ただでさえ、ウィルスだなんだって言ってるんだから、ちゃんと摂生してちょうだい!」

そう。今日は土用の新月。

体は膨張する。

ちょっとしたことでストレスが溜まる。

ストレスが貯まれば過食となるのです。

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CHIKA’S LIFESTYLE VLOG LIVE”34”

【Today’s Pickup】
■日本赤十字社「ウィルスの次にやってくるもの」

とてもよかったのでシェアしました。

時にわたしも、これに引っ張られることがある
それは誰のところにもやってきているけれど
意識ひとつで誰でもそれから自分を守ることができる

ウィルスよりも、本当に怖いのはこれかもしれない
そして、ひとりひとりがこれと上手に折り合いをつけていくことこそが、安心安全なウィルスに侵されない生活を作ることだとおもう。

ぜひみてみてね。

■本日4/22はアースディ、そして今週はアースウィーク

地球のことを考えて、地球人意識で過ごしてみたいと思っています。

 

 

 

 

 

■4/23 11:26には牡牛座の満月を迎えます。

心、体は騒ついていませんか?

土用は春と夏のいれかわり

あったかかったり、寒かったりで

自律神経が大忙しい

さらにそこに新月や満月が重なったら

体は膨張するし

緩めたくて食べたくなるし

肩首背中は固ってイライラモヤモヤ

いつもより情報に過敏になっている自分がいたりします。

でも、安心して。

それはみんなそう。

同じ地球に生きている人はみんな

私やあなただけではありません。

そんな今時期に私が気をつけているのは

 

1、背骨(特に首や脊柱起立筋)を伸ばす

2、食べ過ぎにご注意!炭水化物や糖質はタンパク質に置き換えて乗り切る

3、情報を入れすぎない、情報出なくて文化に触れる

の3つです。

 

詳しい伸ばし方や、何故食べ過ぎてしまうのか?などは

上のライブの中でご紹介しています。みてみてね。

 

毎日のライブ配信では疑問質問も受け付けています(^^)
「ちかちゃんに聞いてみたい!」「ちかちゃんならこんな時どうする?」
メッセージで送ってみてね。

 

 

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